Бильярд - игра, которая позволяет наиболее полно проявить интеллектуальные, умственные и физические возможности человека. При игре в бильярд необходимы ум и логика. Игрок пребывает в непрерывном движении. Игра в бильярд требует терпения и выносливости, ведь расстояние, пройденное вокруг стола, заменяет легкую утреннюю пробежку. Бильярдная игра тренирует мышцы глаз, спины, ног. Снимает накопленное напряжение.
Регулярные занятия бильярдом, физически укрепляют организм. Бильярд так же способствует тренировке и восстановлению остроты зрения. Во время игры происходит постоянное изменение фокусного расстояния, перевод взгляда с ближнего предмета на удаленный, что является одним из основных и очень нужных упражнений для тренировки глаз. Поочередно фокусируясь на разноудаленных предметах, бильярдист незаметно для себя тренирует остроту зрения.
Кроме того, посещение бильярдного зала - это всегда общение с друзьями, возможность познакомиться с другими игроками, приобрести новых знакомых. В бильярд могут играть совершенно разные люди и всем игра в бильярд пойдет только на пользу. Бильярдист должен быть неспешным и хладнокровным, но в то же время смелым и отчаянным, с тонким чутьем и терпеливостью. Игра в бильярд поможет отточить эти качества, нужные в повседневной жизни.